Benefícios do Colágeno Para Mulheres

Tenho certeza que já ouviu dizer que colágeno faz bem para saúde. E além dos benefícios para pele o colágeno serve para celulite, unhas,cabelos, articulações e muitas outras coisas. 

Resumindo, o colágeno hidolisado é essencial para sua saúde

colágeno hidrolisado

O colágeno é a nova palavra da moda e viralizou na internet esse tipo de assunto.

Tanto é que agora pode ser encontrado em cremes, cosmético etc.

A conclusão que podemos tirar sobre isso é que o colágeno hidrolisado funciona mesmo.

Como a proteína mais abundante no corpo, o colágeno está disponível em nossos músculos, pele, sangue, ossos, cartilagem e ligamentos.

Alguns benefícios mais conhecidos do colágeno hidrolisado são:

Promove a elasticidade da pele

Mantém juntos seus ossos e músculos

Protege seus órgãos

Fornece estrutura para articulações e tendões

Colágeno hidrolisado é bom para celulite 

A boa notícia é que o seu corpo produz regularmente colágeno e a má notícia é que conforme a idade vai passando a produção diminui.

Outros hábitos de vida podem levar a diminuição na produção de colágeno como: o fumo, a exposição ao sol e uma dieta pouco saudável.

A verdade é que sem o colágeno hidrolisado você pode começar a ver rugas e flacidez da pele, ou até mesmo sentir dor nas articulações .

A seguir vou citar benefícios específicos que você irá pensar melhor como o colágeno é importante para sua saúde.

Cinco principais benefícios do colágeno

colágeno serve para celulite

1. Pode aliviar dores nas articulações

Como sua cartilagem enfraquece e se deteriora com a idade, você pode começar a sentir articulações duras e doloridas.

É possível que aumentar sua ingestão de colágeno possa ajudar a reduzir a dor nas articulações e aliviar os sintomas da artrite .

2. Pode retardar o envelhecimento da pele

Um dos benefícios mais conhecidos do colágeno é sua capacidade de promover viço na pele.

Esta proteína essencial fornece elasticidade à pele, ajudando-a a parecer mais jovem e saudável.

Mas conforme você envelhece e a produção de colágeno diminui linhas finas, pele solta e ressecamento podem ocorrer.

Então, o que acontece se você aumentar sua ingestão de colágeno com suplementos?

3. Ajuda a construir músculos e queimar gordura

O colágeno é um componente importante do tecido muscular, por isso não é surpresa que ele possa ter um grande impacto quando se trata de construir massa muscular.

Além disso, o colágeno também contém uma quantidade concentrada de glicina , um aminoácido envolvido na síntese da creatina .

Isso pode fornecer músculos com o combustível necessário para poder através de seu treino. Então, o que acontece quando você adiciona colágeno à sua rotina de exercícios?

Em estudos realizados mostraram que após 12 semanas, aqueles que tomaram suplementos junto com o treinamento de resistência tiveram um aumento na perda de gordura e força muscular mais do que o grupo placebo.

4. Pode reduzir a celulite

Além de manter sua pele saudável e brilhante, o colágeno também pode ajudar a melhorar a aparência da celulite teimosa.

Celulite é quando a camada de gordura sob a pele empurra contra o tecido conjuntivo, criando uma aparência ondulada ou irregular na pele.

E antes que me pergunte, a melhor marca de colágeno é a Colastrina, pois possui colágeno concentrado e 100%p puro e ativado. 

5. Pode melhorar a saúde digestiva

O colágeno está no tecido conjuntivo do intestino e pode ajudar a sustentar e fortalecer o revestimento protetor do trato digestivo.

Isso é extremamente importante porque alterações na função de barreira do intestino, também conhecidas como síndrome do intestino permeável , podem permitir a passagem de partículas para a corrente sanguínea .

 Isso pode resultar em inflamação.

Conclusão

Portanto, com esses 5 benefícios importantíssimos que o colágeno possui você já tem razão de sobra para começar suplementar colágeno hidrolisado, certo?

E com o passar dos anos você verá o quão importante foi tomar essa decisão agora!

Tome colágeno hidrolisado já!

Até breve.

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Dicas para perder peso e não voltar engordar que ninguém conta

A gente sabe que todo ano a maioria das pessoas buscam um composto emagrecedor ou se matam na academia ou embarcam em uma dieta para perder peso, certos de que este será finalmente o que os leva à forma invejável que há muito desejavam ter.

Assista o vídeo a seguir e abra sua mente.

Se fizermos uma análise perceberemos que a grande maioria das pessoas que tentam fazer dieta acabará falhando, recuperando o peso que perderam.

Então qual é o problema para essas pessoas? Perder peso e mantê-lo com sucesso exige muita coisa.

Primeiro que restringir a alimentação, ou seja, ficar de dieta já faz sua mente sentir fome e só pensar na comidas que não pode ingerir.

Sem contar com as inúmeras doenças que são causadas pelo excesso de peso que com certeza você não deseja ter, não é verdade?

Então, ter dificuldades para emagrecer já começa por aí!

Sabendo disso iremos te dar alguma dica infalíveis, além do vídeo que disponibilizamos acima para que seu emagrecimento dê certo e dure por anos!

como consegui emagrecer perder pesoDicas para perder peso e não voltar engordar que ninguém conta

Dica 1 – Use um Composto Emagrecedor Natural

Se você ainda não conhece um composto emagrecedor totalmente natural e com fibras inteligentes que “Chupam” toda a gordura do corpo, você deveria conhecer esse que tem fibras que emagrecem e é muito bom.

É um emagrecedor 100% natural que contém essas fibras inteligentes, são fibras que emagrecem

O nome desse composto é Quitoplan, ele contém duas fibras poderosas que exterminam a gordura, pois uma, a quitosana que ajuda emagrecer, pois absorve a gordura e elimina tudo pelas fezes, e a outra psyllium, dá saciedade.

Dica 2 – Evite Sal

Embora o sal não seja calórico, ele ainda pode ter um efeito significativo na sua perda de peso.

Há uma relação muito forte entre o acúmulo de gordura com o sal que ingerimos, além de aumentar o risco de AVC, doenças coronarianas e outras doenças, sem contar com a retenção de líquidos que te faz inchar muito e causar sensação de cansaço nas pernas.

Dica 3 – Evite a Cervejinha

A cerveja não é apenas ruim para a barriga , assim como é também um pesadelo para a perda de peso.

Beber apenas duas cervejas por dia pode levar a um ganho de peso de até 2,5 quilos por mês, acredite se quiser.

Em vez da cervejinha, prefira o vinho, pois são menos calóricos e você ainda colherá alguns benefícios antioxidantes.

Sei que no verão do Brasil é difícil ficar sem a cerveja, mas se quer mesmo emagrecer tente evitar enquanto estiver no processo de perda de peso.

Dica 4 – Não fique muito tempo sem comer

Se você algum dia achou que pular refeições é a chave para um corpo mais magro?

É bom rever seus conceitos de novo.

Ficar sem comer por muitas horas fará seu organismo “pensar” que está em “perigo”, então ele irá armazenar a energia que tem em gordura.

Por isso a importância de se alimentar pelo menos de 3 em 3 horas.

Assim você manterá seu metabolismo funcionando da forma correta.

Dica 5 – Durma bem

As pessoas que dormem regularmente somente por 5 horas ou menos costumam ganhar mais peso do que as pessoas que dormem as 8h por dia, como os médicos recomendam.

Dica 6 – Mova-se e não fique direto na frente da TV

De acordo com algumas pesquisas, passar mais de duas horas por dia assistindo televisão está significativamente ligado ao aumento do consumo de gorduras e açúcares como petiscos e fast foods, sendo assim levando ao aumento de peso.

Dica 7 – Vitamina D sua melhor amiga

Um pouco de vitamina D é uma grande amiga na hora de perder peso.

Pesquisas sugerem que indivíduos com excesso de peso e com níveis inadequados de vitamina D no sangue que aumentaram adequadamente seus níveis de vitamina D perderam mais peso e mais gordura corporal do que aqueles que fizeram dieta mas não ingeriram mais Vit D.

Dica 8 – Beba Muita Água

E por fim, mas não menos importante, beba bastante água.

Beber água ao longo do dia é uma das maneiras mais fáceis de eliminar o excesso de peso.

Várias pesquisas confirmam que o aumento da ingestão de água está positivamente associado à perda de peso, portanto, antes de tomar um lanche, certifique-se de não estar confundindo essa sugestão de sede com a fome.

E aí, gostaram dessas dicas para perder peso? Logo logo vou escrever mais dicas como essas, ok?

Até breve!

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Como consegui perder peso depois que voltei para o Brasil

Essa é a pergunta que não quer calar! Como consegui perder peso depois que voltei a morar no Brasil? Simples, tomei cápsulas seca barriga 100% natural que é um seca barriga natural.

Como muita gente já deve desconfiar, a preocupação com o corpo de quem mora na Europa não é a vista da mesma forma como no Brasil.

como consegui emagrecer

Não estou dizendo que em Londres as pessoas não se preocupam com o corpo. Não, não é isso!

O que estou querendo dizer é que no Brasil há uma preocupação maior com a estética do corpo por causa do clima, principalmente para quem mora no Rio de Janeiro, como eu.

As cidades litorâneas do Brasil mostram muito essa cultura de manter o corpo em dia, sem gordurinhas sobrando.

E no Rio de Janeiro isso é bem claro, mesmo porque até no inverno dá para frequentar praias, praticar esportes ao ar livre com pouca roupa.

E é aí que os suplementos naturais entraram na minha vida para ajudar perder peso!

Pois esse composto seca barriga é um suplemento que possui fibras que emagrecem

Antes de falar mais sobre o assunto, quero deixar bem claro que sou totalmente contra remédios para emagrecer.

Sou a favor de alimentação saudável, exercícios físicos e suplementos naturais que não causam efeitos colaterais.

Mas chega uma hora que a alimentação e o exercício físico precisam de uma ajuda com algum tipo de suplementação.

Bom, chega de conversa fiada e vamos ao assunto, que foi para isso que criei esse blog.

Como funcionam as cápsulas para secar a barriga e perder peso?

Bom, como o próprio nome já diz, as cápsulas são suplementos, ou seja, são cápsulas que agem em conjunto com a alimentação e exercícios físicos.

São 100% naturais, pois possuem ingredientes que não fazem mal para saúde e nem têm contraindicações.

Essas cápsulas quando entram no nosso corpo trazem muitos benefícios que ajudam na eliminação da gordura.

E acredito fortemente que eliminar a gordura corporal e só uma consequência, porque na verdade essas cápsulas fazem uma desintoxicação.

As cápsulas seca barriga na verdade limpam o nosso corpo das toxinas que estão nos fazendo mal e impedindo a gente de perder peso.

Por isso optei por suplementos de cápsulas seca barriga 100% natural.

Como descobri as cápsulas?

capsulas naturaisConfesso que tive um pouquinho de trabalho para descobrir um suplemento legal e que não fosse me fazer mal.

Foi difícil porque hoje em dia na internet a gente encontra de tudo e eu fazia e faço questão de comprar um produto de qualidade e que seja aprovado pela ANVISA e tenha controle que ateste a qualidade do produto.

Quando achei o site que tirou todas as minhas dúvidas e que tinha resenha completa do produto fiquei muito feliz.

Que cápsula é essa que faz eliminar a gordura da barriga?

Primeiro de tudo descobri que há vários alimentos naturais que quando combinados entre si fazem um efeito extraordinário de bom para o corpo.

E que esses benefícios vão desde melhorar o humor, melhorar a prisão de ventre, ajudar combater a celulite e flacidez e muitas outras coisas.

Então, depois que descobri isso, eu precisava achar a cápsula que me proporcionasse esses benefícios.

Foi então que achei um vídeo no Youtube que tem a resenha completa sobre como o produto Full Health Pro funciona.

Se você quiser dar uma olhada no site, é só acessar esse link que entenderá porque full health pro funciona

As cápsulas de Full Health Pro têm ingredientes a base de fibras que emagrecem e absorvem a gordura, ou seja, as cápsulas envolvem a gordura que está presente nos alimentos que a gente consome e depois elimina tudo pelas fezes.

Isso era tudo que eu precisava para perder peso.

Quais os benefícios?

Descobri que essas cápsulas para perder peso têm muitos outros benefícios, a minha cinturinha que diga! Hahaha

É sério gente, estou com a cintura muito mais fina, minha barriga está totalmente desinchada e logo ficarei com a barriga chapada!

Outro benefício que adorei foi em relação a celulite. As celulites sumiram!

Sem contar que há poucos dias fiz exames de sangue de rotina e descobri que a minha glicose e meu colesterol diminuíram também!!!!

Além de todos esses benefícios para o corpo e para saúde o Full Health Pro tem um custo-benefício muito bom.

Digo isso porque a gente pode parcelar em até 12x no cartão de crédito, tem garantia de 30 dias se não gostar do produto e pode devolver.

Tem controle de qualidade, é aprovado pela ANVISA, o site é seguro para compra e o principal de tudo é que tem muitos depoimentos só falando bem das cápsulas para perder peso Full Health Pro.

Quais Fibras que Emagrecem? Ingredientes

Vou citar os ingredientes para vocês e se quiserem saber mais profundamente sobre cada um, acesse o site que já citei acima, que lá tem tudo em detalhes.

Os ingredientes do Full Health Pro são: quinoa, chia, farinhas de linhaça, maracujá feijão branco e banana, berinjela, guaraná em pó, açaí, inulina e picolinato de cromo.

Minha Opinião Sincera!

Eu, sinceramente só tenho boas coisas para falar sobre as cápsulas para secar barriga e perder peso.

O tempo que esperei para ver os resultados foi pequeno, não tive problemas com efeitos colaterais, muito pelo contrário, eu tinha problemas com prisão de ventre que agora não tenho mais.

Minhas celulites diminuíram muito mesmo!

E minha autoestima agradece muito, porque agora não sinto mais vergonha de ir a praia e colocar um biquíni, pois assim que retornei ao Brasil depois de 10 anos morando em Londres, eu só usava maiô e aquilo me incomodava muito.

Sinceramente só tenho boas coisas para falar sobre o Full Health Pro e super-recomendo, inclusive várias amigas minhas já estão usando porque viram dando certo para mim.

E além de estar tomando as cápsulas eu adoro fazer exercícios físicos, então quero compartilhar com você a playlist que costumo ouvir para malhar.

Playlist para fazer exercícios físicos!

https://open.spotify.com/user/filtr.br/playlist/12kNrq0RnI0Y1s4UfxmYro

Até o próximo Post!

Deixe seu comentário, será um prazer te responder e muito obrigada por sua visita!

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