Benefícios do Colágeno Para Mulheres

Tenho certeza que já ouviu dizer que colágeno faz bem para saúde. E além dos benefícios para pele o colágeno serve para celulite, unhas,cabelos, articulações e muitas outras coisas. 

Resumindo, o colágeno hidolisado é essencial para sua saúde

colágeno hidrolisado

O colágeno é a nova palavra da moda e viralizou na internet esse tipo de assunto.

Tanto é que agora pode ser encontrado em cremes, cosmético etc.

A conclusão que podemos tirar sobre isso é que o colágeno hidrolisado funciona mesmo.

Como a proteína mais abundante no corpo, o colágeno está disponível em nossos músculos, pele, sangue, ossos, cartilagem e ligamentos.

Alguns benefícios mais conhecidos do colágeno hidrolisado são:

Promove a elasticidade da pele

Mantém juntos seus ossos e músculos

Protege seus órgãos

Fornece estrutura para articulações e tendões

Colágeno hidrolisado é bom para celulite 

A boa notícia é que o seu corpo produz regularmente colágeno e a má notícia é que conforme a idade vai passando a produção diminui.

Outros hábitos de vida podem levar a diminuição na produção de colágeno como: o fumo, a exposição ao sol e uma dieta pouco saudável.

A verdade é que sem o colágeno hidrolisado você pode começar a ver rugas e flacidez da pele, ou até mesmo sentir dor nas articulações .

A seguir vou citar benefícios específicos que você irá pensar melhor como o colágeno é importante para sua saúde.

Cinco principais benefícios do colágeno

colágeno serve para celulite

1. Pode aliviar dores nas articulações

Como sua cartilagem enfraquece e se deteriora com a idade, você pode começar a sentir articulações duras e doloridas.

É possível que aumentar sua ingestão de colágeno possa ajudar a reduzir a dor nas articulações e aliviar os sintomas da artrite .

2. Pode retardar o envelhecimento da pele

Um dos benefícios mais conhecidos do colágeno é sua capacidade de promover viço na pele.

Esta proteína essencial fornece elasticidade à pele, ajudando-a a parecer mais jovem e saudável.

Mas conforme você envelhece e a produção de colágeno diminui linhas finas, pele solta e ressecamento podem ocorrer.

Então, o que acontece se você aumentar sua ingestão de colágeno com suplementos?

3. Ajuda a construir músculos e queimar gordura

O colágeno é um componente importante do tecido muscular, por isso não é surpresa que ele possa ter um grande impacto quando se trata de construir massa muscular.

Além disso, o colágeno também contém uma quantidade concentrada de glicina , um aminoácido envolvido na síntese da creatina .

Isso pode fornecer músculos com o combustível necessário para poder através de seu treino. Então, o que acontece quando você adiciona colágeno à sua rotina de exercícios?

Em estudos realizados mostraram que após 12 semanas, aqueles que tomaram suplementos junto com o treinamento de resistência tiveram um aumento na perda de gordura e força muscular mais do que o grupo placebo.

4. Pode reduzir a celulite

Além de manter sua pele saudável e brilhante, o colágeno também pode ajudar a melhorar a aparência da celulite teimosa.

Celulite é quando a camada de gordura sob a pele empurra contra o tecido conjuntivo, criando uma aparência ondulada ou irregular na pele.

E antes que me pergunte, a melhor marca de colágeno é a Colastrina, pois possui colágeno concentrado e 100%p puro e ativado. 

5. Pode melhorar a saúde digestiva

O colágeno está no tecido conjuntivo do intestino e pode ajudar a sustentar e fortalecer o revestimento protetor do trato digestivo.

Isso é extremamente importante porque alterações na função de barreira do intestino, também conhecidas como síndrome do intestino permeável , podem permitir a passagem de partículas para a corrente sanguínea .

 Isso pode resultar em inflamação.

Conclusão

Portanto, com esses 5 benefícios importantíssimos que o colágeno possui você já tem razão de sobra para começar suplementar colágeno hidrolisado, certo?

E com o passar dos anos você verá o quão importante foi tomar essa decisão agora!

Tome colágeno hidrolisado já!

Até breve.

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